خواص تخم شربتی برای سلامتی

مجله اینترنتی دلخوشی: خوردن شربت تخم شربتی در فصل تابستان بسیار لذت بخش می باشد، اما شاید از خواص تخم شربتی برای سلامتی اطلاعاتی نداشته باشید. در این مطلب خواص اعجاب انگیز تخم شربتی را برای شما بیان خواهیم کرد.

فواید مصرف تخم شربتی برای بدن:

– دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون کالری هستند و می توانند فرد را برای مدت زیادی سیر نگهدارند، بنابراین با استفاده از این دانه ی مفید می توانید به مرور زمان لاغرتر شوید.

– تخم شربتی برای اعصاب مفید می باشد، بنابراین توصیه می شود روزانه در دو نوبت تخم شربتی را با عرق بادرنجبویه، آب و عسل مخلوط نمونده و میل نمایید.

– تخم شربتی برای بیماری های تنفسی چون آسم، سرماخوردگی، برونشیت، آنفلانزا و… مفید می باشد و بهتر است در صورت ابتلا به بیماری های تنفسی، مقداری تخم شربتی، زنجبیل و عسل را مخلوط کرده و میل نمایید.

– تخم شربتی برای بیماری های گوارشی چون نفخ، معده درد، سوء هاضمه، یبوست و… مفید می باشد.

– تخم شربتی حاوی مقدار زیادی آهن، پروتئین، کلسیم (۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر) و پتاسیم (۲ برابر بیشتر از موز) می باشد و ماده معدنی موجود در تخم شربتی به نام “بورون” موجب انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود و برای افرادی که با مشکل عدم جذب کلسیم در بدنشان مواجه هستند بسیار مفید می باشد.

– تخم شربتی حاوی مقدار زیادی اسیدهای امگا۳ و امگا ۶ می باشد و برای بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید می باشد.

– تخم شربتی منبعی سرشار ازمنگنز، منیزیم، مس، نیاسین (ویتامین ب ۳)، زینک (روی) و ویتامین های دیگر می باشد.

– خوردن تخم شربتی همراه غذا باعث می شود مواد نشاسته ای موجود در غذا شکر خود را آزاد کنند و به این ترتیب احتمال ابتلای فرد به دچار فشار خون کاهش یابد.

– روغن تخم شربتی برای درمان عفونت هایی چون عفونت پوست، عفونت زخم یا بریدگی، عفونت مثانه و … مفید می باشد.

– خوردن تخم شربتی در دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر بسیار مفید می باشد ولی در خوردن آن نباید زیاده روی شود.

– مصرف تخم شربتی احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد و قند خون را تنظیم می نماید.

– مصرف تخم شربتی باعث بهبود افسردگی، تنش های عصبی، بهبود میگرن، بهبود خلق و خو و… می شود.

– خوردن تخم شربتی موجب برطرف شدن عطش می شود.

– مصرف تخم شربتی موجب دفع مواد زائد بدن بوسیله ی روده ها می شود.

نکات مهم :

– مصرف بیش از حد از تخم شربتی موجب اختلال در بینایی و سرگیجه می شود.

– افرادی که مبتلا به کرم معده هستند از تخم شربتی استفاده نکنند.

– افراد حساس به گلوتن نباید از تخم شربتی استفاده نمایند زیرا این دانه های پرخاصیت حاوی گلوتن نیز هستند.

– از آنجایی که مصرف تخم شربتی فشار خون را پایین می آورد، سالمندانی که داروهای ضد فشار خون مصرف می کنند باید در مصرف تخم شربتی دقت کنند.

– افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند نباید از تخم شربتی مصرف نمایند.

– افرادی که داروی خاصی مصرف می کنند باید پیش از استفاده از تخم شربتی با پزشک خود مشورت نمایند.

گردآوری شده از: الو دکتر، مجله ستاره، آمازینگ