چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم؟

مجله اینترنتی دلخوشی: افراد برای رسیدن به زندگی بهتر در تلاش هستند. شاید برایتان پیش آمده باشد که به جایی رفته اید یا با کسی هم صحبت شده اید که باعث شده است احساس بدی به شما دست بدهد. شاید دلیل این احساس بد را نفهمید ولی به هر صورت این حس به شما منتقل شده است. این جریان به تبادل انرژی برمی گردد، به این صورت که وقتی شما انرژی مثبت دارید، با کسی که سرشار از انرژی منفی است هم کلام می شوید، مقداری از انرژی مثبت خودتان را به او می دهید و در عوض انرژی منفی از او دریافت می کنید. در این حالت فرد طرف مقابل شما احساس خوبی پیدا می کند و شما احساس بدی پیدا می کنید.

اعتماد به نفس، انرژی مثبت

 وقتی درگیر منفی بافی باشیم شاید دلمان بخواهد که شاد باشیم ولی شادی را در خود پیدا نمی کنیم. در اینجا روش هایی را به شما پیشنهاد می کنیم تا بوسیله آنها بتوانید خود را از انرژی های منفی برهانید.

اعتماد به نفس، انرژی مثبت

روش های تخلیه انرژی منفی:

۱- به موسیقی های آرام بخش گوش دهید. همچنین گوش دادن به صدای دریا و امواج نیز روح را تسکین می دهد.

۲- در اتاق خود گلدان های گل طبیعی نگهداری کنید و هرازگاهی آن را ببویید.

۳- از عطرهای ملایم استفاده کنید.

۴- اعتقادات مذهبی خود را قوی تر کنید. خدا را بیشتر از گذشته یاد کنید و با او راز و نیاز کنید.

۵- لوازم و لباس های کهنه خود را دور بریزید و جدیدشان را بخرید.

۶- از خوردن خوراکی هایی همچون انواع ترشی و سوسیس و کالباس که تولید انرژی منفی می کنند، اجتناب کنید و از میوه ها و سبزیجات در برنامه غذایی تان زیاد استفاده کنید.

۷- آب کافی بنوشید. نوشیدن آب، انرژی منفی را تخلیه می کند، روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.

۸- ورزش یوگا انجام دهید. ورزش یوگا تقویت کننده جسم و روح است و انرژی های منفی را تخلیه کرده و انرژی مثبت را جایگزین آن  می کند. به طور کلی تمامی ورزش ها باعث شادابی جسم و روح می شوند.

۹- اسفند دود کنید. بوی اسفند خاصیت آرام بخشی دارد و انرژی های منفی را تخلیه می کند.

۱۰- گاهی اوقات شمع روشن کنید. این کار در خارج کردن انرژی های منفی بسیار تاثیرگذار است.

۱۱- از گناه کردن دوری کنید و در عوض تا می توانید کارهای خوب و نیک انجام دهید.

۱۲- ریشه ترس های خود را شناسایی کنید و سعی در برطرف کردن آنها کنید.

۱۳- اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، زیرا عدم اعتماد به نفس، مهمترین عامل انرژی منفی در افراد است.

۱۴- با افراد مثبت نگر معاشرت کنید و تا می توانید از افراد منفی دوری کنید.

گردآوری شده از:

مشاور۱۲۲

دنیای آرامش