فیبر

بیماری دیابت یکی از بیماری هایی است که برخی از افراد به آن دچار می شوند و متاسفانه آمار این بیماری به دلیل تغذیه نامناسب رو به گسترش است. کسانی که به دیابت مبتلا هستند می توانند با تصحیح عادات نادرست غذایی و همچنین فعالیت و ورزش کردن به…

سرطان یکی از شایع ترین بیماری هایی است که انسان امروزی با آن دست به گریبان است. طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی 7.6 میلیون مرگ و میرها در جهان به دلیل بروز بیماری سرطان بوده است. یکی از مهمترین عوامل افزایش سرطان، شیوه ی زندگی غلط، استعمال…

فیبر برای بدن انسان فوق العاده مهم است. فیبر باعث کاهش وزن و کاهش سطح قند خون شده و با یبوست مبارزه می کند. مصرف فیبر باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2، شده و همچنین طول عمر را زیاد می کند.