نوشیدنی های کافئین دار

مصرف آب نوشیدنی در روز، اغلب نادیده گرفته می شود. در اینجا برخی نشانه هایی را در بدن به شما نشان خواهیم داد، که از علائم عدم نوشیدن آب کافی در روز است.