سایر مطالب ورزش و سلامتی

فوائد بی نظیر سونا برای بدن
سونا خواص فراوانی برای بدن دارد و موجب سرحالی و جوانی پوست نیز می شود. زمان استفاده از سونا برای کسانی که تازه کارند 5 تا 7 دقیقه، برای کسانی که زیاد از سونا استفاده می ک...
ادامه مطلب