مرور برچسب

ملاتونین

هنگام مسافرت چه داروهایی را به همراه خود ببریم؟

شاید بارها برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که وقتی به مسافرت می روید، بهتر است چه داروهایی را همراه با خود بردارید؟ در این مطلب راهنمایی هایی مفید در زمینه داروهای مفید در سفر در اختیار شما می گذاریم.

خوردن این مواد غذایی باعث شادابی و نشاط می شود

عوامل مختلفی چون مریضی، خستگی، فشار های روحی، استرس و ... باعث ایجاد تغییراتی در روحیه افراد می شود که این تغییرات شادابی و نشاط را از بین می برند. اما چه کارهایی می توانیم انجام دهیم که سرزندگی و شادابی را مجددا به خود بازگردانیم ! فقط…