مرور برچسب

استحکام استخوان

۱۰ غذای عالی برای رشد قدی و استخوانی کودکان

به عنوان پدر و مادر همۀ ما می خواهیم که کودکانمان رشد کنند و سالم بمانند! آیا می دانید آنچه به کودکانتان برای خوردن می دهید در رشد قدی کودک موثر است؟ اما آنچه واضح است این است که همۀ ما تمام مدت به عنوان پدر و مادر نقش ایفا می کنیم. اما پی…

خواص درمانی شگفت انگیز قارچ خوراکی

قارچ یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی است و منبعی غنی از پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنتی بیوتیک ها و آنتی اکسیدان ها می باشد. حدود 140 هزار نوع قارچ در جهان وجود دارد که علم تنها با 10 درصد آنها آشنایی دارد.…