استرس و اضطراب

علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان معمول است، در حالی که 10 تا 20 درصد از کودکان مدرسه ای دارای علائم اضطراب هستند. تعداد زیادی از کودکان، استرس هایی را تجربه می کنند که به عنوان اختلال اضطراب شناخته نمی شوند.پس چگونه می توان به کاهش اضطراب…