خواص آجیل

برای افراد چاق همیشه این سوال پیش آمده که آیا خوردن آجیل باعث چاقی می شود؟ آیا خوردن آجیل می تواند در درمان چاقی نقش داشته باشد؟ یک رژیم غذایی سالم می تواند شامل آجیل هم باشد؟

دانستنیهای عجیبی در مورد انواع آجیل ها وجود دارد که شاید تا کنون نشنیده باشید. همچنین انواع آجیل هایی در سرتاسر دنیا وجود دارد مانند ماکادمیا یا فندق استرالیایی که ممکن است حتی نام آنها را نیز نشنیده باشید. در این مطلب نکات جالبی را درباره…