صبحانه سالم

حسین ایمانی متخصص تغذیه بیان کرد : در بین وعده های غذایی، وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا با خوردن صبحانه، قند خون افزایش پیدا می کند و باعث بهبود خلق و خوی افراد می شود. ویتامین های گروه "ب" احساس شادی را در فرد ایجاد می کند…