افت قند خون

اگر در هنگام صبح از خواب بیدار شدید و احساس گرمای زیادی کردید به طوری که بالشت و لباس هایتان از عرق خیس شده باشد بدانید به تعریق شبانه دچار شده اید. تعریق شبانه یکی از مواردی است که باید آن را جدی بگیریم زیرا اینگونه تعریق می تواند به دلیل…

عوامل مختلفی چون مریضی، خستگی، فشار های روحی، استرس و ... باعث ایجاد تغییراتی در روحیه افراد می شود که این تغییرات شادابی و نشاط را از بین می برند. اما چه کارهایی می توانیم انجام دهیم که سرزندگی و شادابی را مجددا به خود بازگردانیم ! فقط…